Petit histoire sur le mal-être: ma vision et quelques conseils

DSC_0765« Qu’est ce que se sentir mal »

Qu’est-ce que le mal-être ?

Le mal-être est un message important dont il faut tenir compte. Il faut l’écouter, s’écouter , afin de comprendre et peut-être finalement mieux l’accepter. Car ce n’est véritablement qu’un message, un langage de notre corps, une parole de notre âme, quand peut-être notre conscience, elle, se contente de fermer les yeux.

Mais comment faire, comment prendre conscience quand tout s’effondre parce que tout va mal, que l’on est triste, démotivé à en devenir déprimé. Tous ces ressentis qui signifient que rien ne va comme on le souhaiterait. On ne va pas se le cacher, c’est assez difficile, on ne voit plus le bout du tunnel.

C’est donc pour cela, que je souhaite te proposer à toi, qui lit cet article , quelques astuces pour que j’ai pu mettre en place et expérimenter dans ses moments là, qui pouvaient être plus ou moins intenses, afin de passer outre paisiblement et en essayant de retrouver une certaine sérénité. Ou du moins essayer.

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Un velouté de saison, équilibré et vraiment très savoureux !

Une soupe colorée, épicée et pleine de saveurs

Me revoilà pour une idée recette super rapide ! Alors après avoir chercher quoi faire comme velouté (il me restait un quart de courge à utiliser), ben évidemment je ne trouvais pas ce que je voulais, les recettes présentées sur le net ne m’inspiraient pas véritablement en fait. Donc je me suis lancée dans une improvisation culinaire, mais pas bien compliqué je te rassure !

Pour cela, il faudra :

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Aujourd’hui c’est cocooning on chouchoute notre visage ensemble (si tu le veux bien) :D

Masque visage du bonheur

Salut la compagnie !

Après une certaine absence je reviens avec un petit DIY très facile, très simple et avec de bons résultats ! Mais oui parce que la vie est belle, et que la nature est parfaite (bon, bon j’ai compris je m’égare).

Alors comme sous-entendu on fait ensemble un masque lissant, légèrement matifiant, trèès purifiant et qui apporte de la lumière ! Sans compter l’hydratation bien sûr !

Et bon pour rester dans le registre de la simplicité, de l’accessibilité et de la gratuité (oui oui on est toutes et tous libres d’être rayonnant(es) à moindre coût ! Car ici on ne se prends pas la tête !

Alors pour se faire il nous faudra :

 

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