Aujourd’hui c’est VITAMINE !

Après m’être levée, et préparée, avoir fait tout ce que j’avais à faire j’ai eu un petit coup de MOU… Rien de bien méchant mais juste assez pour me couper dans mon élan (tu remarqueras la petite rime au passage ahah!).

En traînant dans la cuisine, par une envie de manger, (je suis gourmande et aime bien grignoter), j’ai finalement trouvé ce qui allait me booster, je t’explique tout ça par un bon jus de fruits frais, même plutôt un smoothie …

DSC_0631

Donc je vois quelques fruits, j’avoue que de prime abord, je ne suis pas super fan des fruits, je pense que c’est surtout une question d’habitude. Mais en voyant ces quelques kiwis, ces citrons et cette pomme vieillir, je me suis dit qu’il fallait que j’en fasse quelque chose.

Pour vous avertir, j’aime la SIMPLICITE tout de même donc ni une ni deux, j’ai nettoyé, épluché tous ces fruits, en est fait des morceaux et les ai tous mis dans mon blender. J’ai également rajouter un peu de miel pour éviter que ce ne soit trop acide.

Mon SMOOTHIE était prêt. Un concentré de vitamines et antioxydants, pour la SANTE et le BONHEUR !

Bon dis comme ça c’est magnifique, mais quand on voit le résultat ça fait moins rêvé (avec la petite coulée de miel ahah) :DSC_0634

Mais au moins c’est 100% fait maison, et naturel ! (Il manquait plus que le bio et c’était parfait).

D’ailleurs est-ce que tu savais que la majeure partie des jus de fruits commercialisés sont cuits pour des questions de conservation ? Donc avec très peu d’apports réels d’autant plus qu’ils sont souvent sucrés ou coupés à l’eau ?

Donc bon mon smoothie n’a peut-être pas la classe marketing mais il m’apporte ce que j’ai besoin !

Allez je te laisse et n’hésites pas à me dire si toi aussi tu bois du jus de fruits et si tu t’en fais, quelles sont tes idées recettes (si on peut dire ça comme ça ^^).

 

Les Délires d’Océane

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3 réflexions sur “Qu’est-ce qui pourrais nous mettre en forme ?

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